Masaż klasyczny z elementami masażu leczniczego

Masaż klasyczny Kraków

Masaż klasyczny należy do najchętniej wybieranych zabiegów w gabinecie fizjoterapeuty oraz w salonach masażu. Rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie krwi, działa odprężająco, poprawia samopoczucie, a w wielu przypadkach jest zupełnie wystarczający jako masaż leczniczy.

 

Profesjonalny masaż klasyczny w Krakowie świadczy gabinet fizjoterapii OxyMedical przy ul. Konfederackiej 11.

Cennik

Na czym polega masaż klasyczny?

Masaż klasyczny = masaż leczniczy + masaż relaksacyjny? W dużym stopniu tak właśnie jest. Masaż klasyczny to standardowa, najczęściej zalecana forma masażu, łącząca w sobie dobroczynne techniki masażu leczniczego z elementami i atmosferą odprężającego masażu relaksacyjnego. Masaż klasyczny pozwala łagodzić różnego rodzaju dolegliwości, w tym głównie bóle mięśniowe, napięcia mięśniowe czy bóle kręgosłupa, a w wielu przypadkach pełni tą sama rolę co masaże lecznicze czy masaż rehabilitacyjny.

 

Poza aspektami leczniczymi, masaż klasyczny pełni funkcję profilaktyczną w zakresie wielu chorób i dolegliwości, pozwala wrócić do pełni sprawności po kontuzjach i urazach oraz pełni funkcję podobną do masażu relaksacyjnego - odpręża, relaksuje i wycisza.

 

W przypadku masażu klasycznego, może on obejmować całe ciało, ale może być to również masaż częściowy, np. masaż klasyczny pleców. Poleca się go praktycznie wszystkim, poza wybranymi przeciwwskazaniami, o których przeczytasz w dalszej części tekstu.

 

Masaż Kraków OxyMedical --> Konfederacka 11.

 

Masaż klasyczny - najważniejsze korzyści

Jeśli chodzi o masaż klasyczny Kraków jest idealnym miejscem na znalezienie dobrej jakościowo usługi. W gabinecie OxyMedical pracują doświadczeni fizjoterapeuci - specjaliści w obszarze wykonywania masażu klasycznego, jak również innych metod i technik, jak np. masaż leczniczy czy masaż relaksacyjny. Czego można spodziewać się po masażu klasycznym i jakie są jego najważniejsze zalety? Poniżej wymieniamy najważniejsze korzyści wynikające z masażu klasycznego.

 

Klasyczny masaż wykonywany w gabinecie fizjoterapii ma przede wszystkim za zadanie zwiększyć elastyczność mięśni, usprawnić ruchomość stawów. Masaż klasyczny stosowany jest w takich przypadkach jak bóle kręgosłupa, stłuczenia kończyn, zapalenia mięśni lub stawów czy przeciążenia. Tę formę masażu stosuje się również w celu korygowania wad postawy.

 

Ważną zaletą jest to, że masaż klasyczny poprawia krążenie krwi, wspiera pracę układu limfatycznego, dotlenia mięśnie. Należy pamiętać, że lepsze ukrwienie to również efektywniejsza praca układu pokarmowego i wsparcie dla prawidłowego procesu przemiany materii i redukcji tkanki tłuszczowej.

 

Masaż klasyczny w pewnym stopniu pełni również funkcję masażu relaksacyjnego, pozytywnie oddziałując na nasz układ nerwowy. Uwalnianie się serotoniny (hormonu szczęścia) sprawia, że masaż klasyczny odpręża, wycisza, niweluje stres, poprawia samopoczucie, a zatem działa w pewnym stopniu tak jak profesjonalny masaż relaksacyjny.

 

Warto wspomnieć również o pielęgnacyjnym działaniu masażu klasycznego, który dotlenia i ujędrnia skórę, sprawiając, że jest ona bardziej elastyczna. Poza tym, pomaga usunąć martwy naskórek oraz wspiera walkę z cellulitem.

 

Masaż klasyczny może być również stosowany jako masaż sportowy dla osób, które uprawiają umiarkowaną aktywność fizyczną w sposób hobbystyczny lub amatorski. Dzięki masażowi, możliwa jest szybsza regeneracja po wysiłku fizycznym (np. biegu, treningu na siłowni czy grach zespołowych) oraz odpowiednie przygotowanie ciała do kolejnego treningu.

Techniki masażu klasycznego

Masaż klasyczny wykorzystuje szereg popularnych technik, których celem jest rozgrzanie ciała, zwiększenie elastyczności mięśni, rozluźnienie mięśni oraz odprężenie pacjenta. Podczas wykonywania masażu, podobnie jak w przypadku masażu relaksacyjnego, stosowana jest odpowiednia muzyka, mająca odprężyć i wyciszyć pacjenta. Masaż klasyczny, tak samo jak masaż tajski czy relaksacyjny, wykonywany jest na ciepłym olejku z olejów eterycznych.

 

Jakie techniki masażu klasycznego warto wymienić? Jedną z nich jest głaskanie, wykonywane na początku i na końcu masażu. Celem głaskania jest rozpoznanie najbardziej spiętych części ciała, a na końcu masażu - rozluźnienie i wyciszenie pacjenta. Jak łatwo się domyślić - głaskanie przybiera formę delikatnych, płynnych ruchów.

 

Kolejna technika to rozcieranie - masażysta stosuje silniejsze ruchy koliste, wykonywane przede wszystkim w tych miejscach, w których brzuśce mięśniowe przechodzą w ścięgna. Ugniatanie to najdłuższa część masażu. Masażysta uelastycznia mięśnie, odciągając je umiejetnie od części kostnej. Podczas wyciskania, masażysta koncentruje się na całym masowanym odcinku, wykonując podłużne ruchy. Podczas oklepywania, wykonywane są natomiast szybkie, intensywne ruchy, co działa na pacjenta w sposób relaksujący lub pobudzający. Wibracje jako kolejny element, pozwalają podnieść ciśnienie krwi oraz pobudzić włókna mięśniowe. Kolejną techniką jest roztrząsanie, w trakcie którego masażysta wykonuje dynamiczne, przesuwane ruchy dłońmi na boki. Powyższe techniki wspierają przepływ krwi i limfy w tkankach, działają detoksykacyjnie oraz pozwalają rozluźnić napięcia w mięśniach. Wałkowanie to kolejna wykorzystywana technika. Pozwala rozluźnić lub pobudzić tkanki, w zależności od obranego celu masażu.

 

 

 

Masaż klasyczny - dla kogo?

Masaż klasyczny pozytywnie wpływa na tak wiele aspektów funkcjonowania naszego organizmu, że poza pewnymi przeciwwskazaniami, poleca się go wszystkim, którzy chcą zadbać o własne zdrowie. Masaż wspiera przyspieszenie spalania materii, co pozytywnie oddziałuje na układ pokarmowy, wspiera rozluźnienie włókien mięśniowych, działa kojąco na ból kręgosłupa oraz bóle mięśniowe, przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku. Poza tym, techniki wykorzystywane w masażu klasycznym, wraz z atmosferą masażu, działają kojąco, odprężająco i pozwalają zniwelować stres.

 

Masaż klasyczny poleca się osobom, które borykają się z obolałym lub/i spiętym ciałem, aktywnie uprawiają sport jak również tym, którym dolega ból kręgosłupa, np. na skutek siedzącego trybu pracy. Masaż klasyczny powinny stosować również osoby z przewlekłym zapaleniem mięśni oraz przy różnego rodzaju wadach postawy. Masaż sprzyja gojeniu się blizn oraz pozytywnie oddziałuje na skórę.

Przeciwwskazania do masażu klasycznego

Zastanawiając się nad masażem klasycznym, warto wziąć pod uwagę zarówno liczne pozytywne właściwości, ale również przeciwwskazania. Nie zaleca się bowiem stosowania masażu osobom miesiączkującym, mającym podwyższoną temperaturę ciała, mającym problemy z krzepliwością krwi, nadciśnieniem, żylakami; osobom cierpiącym na miażdżycę, choroby nowotworowe, chorobę zakaźną czy ostre stany zapalne ścięgien lub stawów. Co ważne, z masażu klasycznego nie powinny korzystać też osoby, które niedawno przeszły zawał lub złamanie kości.
 

Czy z masażu klasycznego mogą korzystać kobiety w ciąży?

Choć masaż klasyczny działa pozytywnie na ludzki organizm, mając liczne dobroczynne właściwości, nie zaleca się go kobietom w ciąży. Kobieta spodziewająca się dziecka, może skorzystać natomiast z delikatnej formy masażu relaksacyjnego, po uprzedniej konsultacji z fizjoterapeutą/masażystą oraz lekarzem prowadzącym ciążę.
 

Masaż klasyczny - cena. Ile kosztuje?

Dzięki powyższym informacjom, każdy powinien już wiedzieć jak działa masaż klasyczny. Pozostaje zatem pytanie - ile taki rodzaj masażu kosztuje? Jest to na ogół zależne od tego czy masowane ma być całe ciało czy masaż ma dotyczyć jednej, wybranej partii ciała. W naszym krakowskim gabinecie OxyMedical, masaż klasyczny całościowy trwa 60 minut i kosztuje 150 zł. W przypadku masażu częściowego, masaż 45-minutowy kosztuje 100 zł, natomiast masaż częściowy 30-minutowy to wydatek w wysokości 70 zł.
 

Masaż klasyczny Kraków Oxy Medical

Serdecznie zapraszamy na masaż klasyczny! Kraków i gabinet Oxy Medical to gwarancja wysokiej jakości usług. Podobnie jak masaż leczniczy, masaż klasyczny pomaga w takich przypadkach jak ból pleców, skurcze mięśni, zmęczenie mięśni czy choroby reumatyczne. Tak samo jak w przypadku masażu relaksacyjnego, pozwala zniwelować zmęczenie psychiczne oraz ograniczyć bóle głowy. Kolejny aspekt to sfera pielęgnacji ciała, gdzie masaż klasyczny pozwala zniwelować napięcie fizyczne i ujędrnić skórę.

 

Zapraszamy na masaż klasyczny do naszego gabinetu w Krakowie przy ul. Konfederackiej 11!